Για να έχετε μια ελκυστική εμφάνιση, πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος σας. Αλλά για αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο να έχουμε έναν προσωπικό διατροφολόγο. Οι σύγχρονες ζυγαριές μπάνιου μπορούν όχι μόνο να παρέχουν την ακριβέστερη μέτρηση του σωματικού βάρους, αλλά μπορούν επίσης να παρέχουν εξατομικευμένες διατροφικές συστάσεις βάσει ανάλυσης των διακυμάνσεων του βάρους και του ποσοστού νερού και λίπους σώματος. Πολλές χρήσιμες προτάσεις θα σας βοηθήσουν να μην χαθείτε στην ποικιλία συσκευών για τον προσδιορισμό του σωματικού βάρους και να αγοράσετε ένα κατάλληλο μοντέλο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πριν αγοράσετε μια ζυγαριά μπάνιου, πρέπει πρώτα να επιλέξετε μία. Για να το κάνετε αυτό, επισκεφθείτε ένα κατάστημα λιανικής πώλησης οικιακών συσκευών ή το αντίστοιχο τμήμα της υπεραγοράς. Εάν δεν θέλετε να φύγετε από το σπίτι σας για να πραγματοποιήσετε μια αγορά, μεταβείτε στον ιστότοπο ενός εξειδικευμένου διαδικτυακού καταστήματος.
Βήμα 2
Όταν εξετάζετε πολλές επιλογές για αγορά, πρώτα προσέξτε τη μέγιστη χωρητικότητα φόρτωσης της συσκευής. Εάν η συσκευή μέτρησης θα χρησιμοποιηθεί από άτομο με μεγάλο βάρος, τότε ελέγξτε ότι το σωματικό βάρος του μελλοντικού χρήστη δεν υπερβαίνει τα όρια που ορίζει ο κατασκευαστής.
Βήμα 3
Εάν θέλετε να αγοράσετε ένα υπόλοιπο που θα έχει υψηλή ακρίβεια μέτρησης και δεν θα επιδεινώσει τις ιδιότητές του με την πάροδο του χρόνου, τότε επιλέξτε μια ηλεκτρονική συσκευή και όχι μια μηχανική. Το τελευταίο, αν και έχει χαμηλή τιμή, πραγματοποιεί μετρήσεις με υψηλό βαθμό σφάλματος, το οποίο αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου λόγω σπασμένου ελατηρίου.
Βήμα 4
Σε περίπτωση που περιμένετε κάτι περισσότερο από μια συσκευή μέτρησης παρά απλή ζύγιση, μην πάρετε μηχανικές συσκευές, καθώς μπορούν να δείξουν μόνο βάρος. Αγοράστε μια ηλεκτρονική κλίμακα που διαθέτει τις δυνατότητες που θέλετε.
Βήμα 5
Για να μπορέσετε να συγκρίνετε τα αποτελέσματα όλων των ζυγίσεων, επιλέξτε το μοντέλο με ενσωματωμένη μνήμη. Εάν ολόκληρη η οικογένεια θα χρησιμοποιήσει μια τέτοια συσκευή, τότε αγοράστε μια συσκευή που έχει τη δυνατότητα να αποθηκεύει πληροφορίες για πολλά άτομα.
Βήμα 6
Εάν υπολογίζετε συχνά τον δείκτη μάζας σώματος με βάση τα δεδομένα ύψους και βάρους, αναθέστε αυτήν την ευθύνη σε κλίμακα μπάνιου. Για να το κάνετε αυτό, αγοράστε μια κλίμακα που σας επιτρέπει να υπολογίσετε αυτόν τον δείκτη.
Βήμα 7
Για να ελέγξετε την ποσότητα του λιπώδους ιστού, επιλέξτε ένα μοντέλο που μετρά την αναλογία μυϊκής μάζας λίπους. Τέτοιοι υπολογισμοί γίνονται με βάση μια ανάλυση της ηλεκτρικής αντίστασης του ρεύματος από μια αδύναμη εκφόρτιση που περνά μεταξύ των ποδιών ενός ατόμου που στέκεται στις κλίμακες.
Βήμα 8
Για την πιο άνετη χρήση των ζυγών, αγοράστε μια συσκευή εξοπλισμένη με μια πρόσθετη ασύρματη οθόνη που δείχνει τα αποτελέσματα της μέτρησης σε βολικό ύψος για εσάς. Επίσης, για να αυτοματοποιήσετε πλήρως τη διαδικασία λήψης των απαραίτητων πληροφοριών, δώστε προσοχή σε ένα μοντέλο που μπορεί να αναγνωρίσει καθένα από τους χρήστες της συσκευής.
